Klarheit finden, wenn die Gedanken kreisen
Coaching, das sortiert, was gerade alles mitredet.
Sie wissen, dass etwas nicht stimmt, aber nicht genau, was. Sie wälzen eine Frage seit Wochen, ohne weiterzukommen. Im Coaching entsteht der Raum, in dem Sie wieder sehen, was wirklich zählt.
Warum Klarheit manchmal fehlt
Nicht zu wenig gedacht, sondern zu viel gleichzeitig
Klarheit fehlt selten, weil zu wenig nachgedacht wurde. Meist ist es umgekehrt: Zu viele Gedanken, Erwartungen und Stimmen reden gleichzeitig mit. Was Sie selbst wollen, was andere erwarten, was vernünftig wäre und was sich richtig anfühlt, liegt übereinander wie mehrere Folien. Von außen sieht das aus wie Unentschlossenheit. Von innen fühlt es sich an wie ein Knoten, der sich beim Ziehen nur fester zieht.
Dazu kommt der Alltag, der kaum Raum lässt, in Ruhe hinzuschauen. Wie sich das anfühlt und was hilft, habe ich in dem Artikel Wo ist mein Raum für Klarheit? beschrieben.
Ein Gegenüber, das zuhört und nachfragt
Typische Situationen
Wann Menschen Klarheit suchen
Die Anlässe sind so verschieden wie die Menschen, die zu mir kommen. Einige kehren jedoch immer wieder.
- Eine Entscheidung steht an, und keiner der Wege fühlt sich eindeutig richtig an. Mehr zum Entscheidungscoaching
- Der Job läuft, aber die Energie ist weg. Mehr zur beruflichen Klarheit
- Die Führungsrolle fordert Sie heraus: ein Team, ein Konflikt, eine neue Verantwortung. Mehr zum Business Coaching
- Ein Gespräch lässt nicht los und arbeitet seit Tagen in Ihnen.
- Immer wieder dieselbe Situation, dieselbe Reaktion, dasselbe Ergebnis.
- Eine Lebensphase geht zu Ende, und die Frage, was jetzt dran ist, braucht Raum.
„Klarheit entsteht, wenn Kopf und Herz miteinander übereinstimmen. Statt aktiv danach zu suchen, gilt es, sie von innen heraus entstehen zu lassen.“
Kathleen Schütz, aus dem Artikel „Wo ist mein Raum für Klarheit?“
Kathleen Schütz im Coaching
Wie Coaching hilft
Sortieren, was mitredet
Im Coaching sortieren wir zuerst, was gerade alles mitredet: Fakten, Annahmen, Wünsche, Befürchtungen und die Erwartungen anderer. Vieles davon war Ihnen bisher nur als diffuses Gefühl zugänglich. Sobald es ausgesprochen ist, wird es greifbar, und Sie können entscheiden, was davon Gewicht haben soll.
Ich arbeite systemisch und integral. Je nach Anliegen kommen Methoden hinzu, etwa die Arbeit mit inneren Anteilen, wenn verschiedene Stimmen in Ihnen unterschiedliche Richtungen wollen, oder Positive Intelligence, wenn Selbstkritik den Blick verstellt. Ich gebe keine Lösung vor. Ich stelle die Fragen, die im Alltag niemand stellt.
- Das Kreisen hört auf
- weil die Frage endlich richtig gestellt ist
- Entscheidungen fallen
- weil die eigenen Kriterien sichtbar sind
- Gespräche werden klarer
- weil Sie wissen, was Sie sagen wollen
- Energie kommt zurück
- die vorher im Abwägen gebunden war
Ablauf
So läuft das Coaching ab
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Erstgespräch
Sie schildern, worum es geht, ich erkläre, wie ich arbeite. Danach wissen wir beide, ob wir zusammenpassen. Unverbindlich, telefonisch oder per Video.
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Sortieren und verstehen
In Sitzungen von rund 90 Minuten schauen wir genau hin: Was ist Fakt, was Annahme, was Wunsch? Persönlich in Landshut oder online per Video.
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Nächster Schritt
Jede Sitzung endet mit etwas Konkretem. Für akute Fragen gibt es „Klarheit sofort“, für tiefere Themen die Intensivtage in Landshut.
FAQ
Häufige Fragen zum Klarheit finden
Kurz und konkret, damit Sie wissen, was Sie erwartet.
Was bedeutet Klarheit im Coaching?
Klarheit im Coaching heißt: Sie wissen, worum es Ihnen wirklich geht, welche Optionen Sie haben und welcher Schritt jetzt stimmig ist. Es geht nicht darum, dass alle Fragen beantwortet sind, sondern dass die richtige Frage auf dem Tisch liegt und Sie wieder handlungsfähig sind.
Wie viele Sitzungen brauche ich, um Klarheit zu finden?
Das hängt vom Anliegen ab. Eine klar umrissene Frage ist oft in ein bis drei Sitzungen geklärt. Für tiefere Themen gibt es Coaching-Pakete mit 10 oder 15 Stunden oder die Intensivtage „Klarheit intensiv“ in Landshut. Im Erstgespräch schlage ich Ihnen ein passendes Format vor.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Beides. Persönliche Termine finden in meinem Coaching-Raum in Landshut statt, rund eine Stunde von München. Online arbeite ich per Video, deutschlandweit. Viele Klient:innen kombinieren beides.
Ist das auch etwas für Führungskräfte?
Ja. Viele meiner Klient:innen tragen Verantwortung für Teams oder Unternehmen. Geht es um Fragen der Führungsrolle oder um Entscheidungen im Unternehmen, ist das Business Coaching der passende Rahmen. Geht es um Sie selbst, um Ihre Richtung und Ihre Muster, sind Sie hier richtig.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching richtet sich an gesunde Menschen, die eine konkrete Frage klären oder sich weiterentwickeln wollen. Es ersetzt keine Psychotherapie. Wenn ich im Erstgespräch den Eindruck habe, dass ein anderes Angebot besser passt, sage ich Ihnen das offen.
Nächster Schritt
Was würde sich ändern, wenn es klar wäre?
Erzählen Sie mir in einem unverbindlichen Erstgespräch, was Sie beschäftigt. Oft wird schon in diesen 30 Minuten klarer, worum es wirklich geht.